32岁的李女士于互联网公司任职运营。每日里，她不是对着电脑焦思苦虑赶方案，就是忙着对接各类需求，忙得不可开交，连吃饭都只能随意将就。三个月前，她偶尔会觉得肚子隐隐作痛，有时候是早上没来得及吃早餐，有时候是晚上加班吃了凉外卖之后。她总觉得 “这点疼不算啥，忙完这阵就好了”，疼的时候就喝杯热开水，或者嚼几片胃药扛着。
直到上周，她加班到半夜，吃了份辣炒米粉后，肚子突然疼得厉害，还一个劲地恶心，最后直接吐了。同事赶紧送她去医院，检查结果显示是急性肠胃炎，还伴有胃黏膜损伤，得住院输液治疗。“早知道不硬忍，也不会闹到要住院的地步。” 李女士躺在病床上懊悔地说。
很多人都像李女士一样，把肠胃炎的早期症状当成 “小麻烦”。觉得肚子痛、胀胀的这种事，谁没遇到过？忍一忍、吃点药就过去了。可医生提醒，很多肠胃炎其实是 “忍” 出来的。肠胃不会像嘴巴一样 “说话”，它只能通过疼痛、腹胀这些信号，告诉你 “我不舒服了”。要是每次都忍着，炎症就会在肚子里慢慢加重，从偶尔不舒服变成天天难受，甚至引发更严重的问题。
出现这 6 个信号，千万别再拖反复肚子痛：不是偶尔疼一次，而是一周里有三四天都会疼。有时候是饭前饿的时候疼，有时候是饭后半小时开始疼，疼起来像肚子里有根线在拽，揉半天也没缓解，吃止痛药也只能管一会儿，这时候别忍，可能是肠胃在发炎。
吃一点就腹胀：以前能吃一碗米饭，现在吃小半碗就觉得肚子鼓得像个气球，还觉得胸口闷，想打嗝却打不出来。哪怕只喝一杯奶茶、吃个小面包，也会胀好几个小时，这不是 “吃多了”，是肠胃消化功能变差的信号，再拖炎症会更重。
恶心反酸水：经常觉得喉咙口有酸水往上冒，尤其是早上刚起床，或者吃完饭后，酸水有时候会呛到喉咙，烧得慌。偶尔还会觉得恶心，看到油腻的东西就想吐，这不是 “胃不舒服” 那么简单，可能是胃酸太多刺激了肠胃黏膜，已经有炎症了。
没胃口吃饭：以前看到喜欢的菜会很开心，现在却没什么食欲，哪怕是平时最爱吃的炸鸡、火锅，也只吃几口就不想吃了。有时候甚至觉得 “吃不吃都行”，体重也跟着慢慢下降，这是肠胃炎症影响了消化吸收，身体没得到足够营养的信号。
肚子特别怕冷：别人穿一件薄外套的时候，你却觉得肚子凉飕飕的，必须用手捂着，或者多穿件马甲才舒服。一吃点凉的东西，比如冰西瓜、冰可乐，肚子就会不舒服，这是肠胃功能变弱、有炎症的表现，别不当回事。
总觉得疲劳没力气：明明没做重活，却总觉得浑身没劲儿，下班回家就想躺着，连说话都觉得累。有时候还会头晕、脸色发白，这不是 “累着了”，是肠胃炎症影响了营养吸收，身体缺营养导致的，再拖会更没精神。
“忍” 出来的麻烦，比你想的更严重很多人觉得 “忍忍就过去了”，可医生说，肠胃的炎症就像 “小火苗”，不及时扑灭，就会慢慢烧大。一开始可能只是轻微的炎症，忍几个月就会变成慢性肠胃炎，再接着忍，可能会让胃里的黏膜烂掉，严重的时候还会呕血，到时候不仅要住院，治疗起来也更麻烦。
而且，肠胃炎拖久了，还会影响全身健康。肠胃是帮身体吸收营养的 “小工厂”，炎症会让这个 “工厂” 没法正常工作，时间长了会导致贫血，免疫力也会下降，很容易感冒、生病，连上班、照顾家人的力气都没有。
出现信号该怎么做？首先，别拖，赶紧去看医生。很多人觉得 “看医生麻烦”，其实医生判断肠胃炎很简单，通常会问你哪里不舒服，用手摸一摸肚子，再抽点血看看有没有炎症，不用做复杂的检查。早发现早治疗，可能吃几天药就好了，不用遭住院的罪。
其次，平时要好好养肠胃。别吃太辣、太冰、太油的东西，比如火锅、烧烤、冰奶茶，这些会刺激肠胃；按时吃饭，别饿太久，也别一次吃太饱；晚上别熬夜，熬夜会让肠胃没法好好休息，加重炎症；平时可以喝点温粥、吃点软面条，帮肠胃减轻负担。
肠胃炎绝非“疥癣之疾”，切勿再妄图以“忍耐”之策应对。它并非“细微末节”的小恙，我们需予以高度重视，尽快采取恰当举措加以治疗。身体发出的种种信号，皆是在向你“报警”。务必要重视起来，尽早处理，方能心安。如此，方可让肠胃始终维持康健状态。
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